Professor De Pilates (Unidade - Belenzinho)

O instrutor de Pilates é o profissional que utiliza as bases do método desenvolvido por Joseph Pilates para atingir diversos objetivos, como condicionamento físico, reabilitação, prevenção de lesões, aumento de flexibilidade, coordenação motora, desenvolvimento de força muscular, entre outros.

O profissional deve compreender as metas de seus alunos e criar sequências de movimentos adequadas para alcançá-las.

As atividades de um professor de Pilates incluem :

Introdução ao Pilates e sua importância na Educação Física

Atividades de respiração e concentração

Exercícios de alongamento com faixa elástica

Fortalecimento do core com Bola de Pilates

Sequência de movimentos de Pilates no solo

Jogos de equilíbrio com pranchas, dança e Pilates

Movimentos criativos

Exercícios de colaboração

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